Procrastinarea sau Nu am chef azi

antreprenor introvert

Instinctiv ma trezesc la 8 fara cateva minute, nici nu mai e nevoie sa pun ceasul sa sune, dupa un an de zile m-am obisnuit sa ma trezesc in jur de ora 8, cateva minute in minus sau in plus depinzand de cat usor mi-am dat shut down cu o noapte in urma. Urmeaza mic dejunul si nelipsita cafea de dimineata, heroina de zi cu zi. Fara cafea as fi un zombie in pijamale prin apartament, dar cu cafea sunt o persoana energica in pijamale prin apartament. Deschid laptopul ca sa vad ce s-a mai intamplat, verific mailuri, stiri, 9gag, reddit, instagram, facebook si incerc sa ma gandesc pe ce site-uri sa mai intru ca sa aman momentul cand trebuie sa ma apuc de munca. Este clar: nu am chef azi, vreau sa lenevesc si sa nu ma gandesc la munca. Desi imi place sa muncesc pentru ca imi place sa vad ce rezultate pot sa aduca mainile astea ce tot tasteaza solutii la probleme, sunt zile cand motivatia nu vrea sa iasa la iveala.

Am observat ca se intampla din diverse motive:

a) sunt obosita, s-au strans prea multe din zilele anterioare – caz in care trebuie sa ma odihnesc, sa iau o pauza si sa ma recreez

b) este vineri si mintea imi spune sa o las mai usor pentru ca e ziua dinainte de weekend – caz in care trebuie sa imi dau doua palme si sa ma trezesc si sa muncesc, sau sa iau pauza dar sa recuperez ziua in weekend

c) nu stiu de ce sa ma apuc, ba sunt prea multe de facut, ba nu stiu ce lucruri trebuiesc facute – caz in care mi-am dat seama ca solutia foarte simpla este: organizarea

  1. Fac Backlogul – adica lista cu taskuri pentru firma mea ce va contine:
    • Project (proiectul mare) Ex: Marketing
    • Task  Ex: Sa creeze Social Media posts pentru Fb si Insta pt saptamana in curs
    • Priority : Cat de important este proiectul
    • Start Date Ex: 19 February 2018
    • Estimated Due Date Ex: 19 February 2018
    • End Date : Completez cand am terminat si compar cu cat am estimat.
    • Status: done/in progress/delayed etc
    • Definition of Done: 5 postari pentru FB si 5 postari pentru Insta

In general un Backlog contine mult mai multe informatii, mai ales cand sunt mai multe departamente implicate, dar eu fiind o singura persoana ce e mai sus imi este suficient.

2. Momentan cel mai mare obiectiv al meu este sa generez indeajuns de multe sales incat sa pot sa imi acopar costurile si sa nu mai fie nevoie sa injectez fonduri in firma. Deci ma gandesc ce taskuri sunt cele mai important in a ma aduce mai aproape de obiectivul meu si le setez prioritatea.

3. Pe un post-it, imi scriu cu pixul de mana, Top 5 tasks for the day – 5 taskuri pe care daca le fac astazi, maine voi fi mai fericita.

Si uite asa dintr-o data totul are sens, nu mai plonjez in neant, stiu ce am de facut, stiu unde ma indrept si asta ma motiveaza. Stii sentimentul acela cand incepi sa tai taskuri de pe foaie una dupa alta (sau sa le highlightezi in Excel cu o culoare)? E un sentiment al succesului, simti ca faci ceva bine, simti ca avansezi si te face sa continui. Asta ma opreste pe mine din procrastinat. Bineinteles ca se intampla de multe ori sa dau peste taskuri pe care sa nu vreau sa le fac. De exemplu cand trebuie sa fac prezentari lungi despre anumite produse, deja ajung din nou la senzatia de Nu am chef, renunt. Si ce fac aici? Ma apuc sa fac ceva ce ma face sa ma simt bine pe plan personal, de exemplu iau o pauza in care vorbesc cu un prieten/prietena ce ma binedispune, ma transpune intr-o stare foarte buna si I’m back to business. Trebuie doar sa gasesti acel ceva personal ce te duce in acea stare; si nu te uita la filme sau seriale decat daca stii sigur ca poti sa te opresti dupa un episod. Pentru mine de exemplu si 30 de minute de sport ma fac sa ma simt asa, dar deja vorbim de altceva, pentru ca am probleme si la motivatia sa fac sport.

In orice caz, sfatul meu, din ce am descoperit pana acum, inainte sa renunti, give it one more try. Gandeste-te si la faptul ca o zi in care nu ai facut nimic e o zi pierduta, unless chiar ai nevoie de o zi sa iti incarci bateriile.

 

2 gânduri despre „Procrastinarea sau Nu am chef azi”

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s